Учебник для учащихся 1 – 4 классов поможет сформировать у школьников правильное представление о ценности здоровья и здорового образа жизни, достичь гармоничного физического развития. В учебнике большое внимание уделено методикам выполнения упражнений разминки, танцевальных шагов и их элементам, работе с предметами, знакомству с теорией гимнастики и ролью гимнастики в физическом воспитании.